Aquilon Lillois


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Aquilon Lillois : plus qu'un club, une famille !

Aquilon Lillois est un club familial où l’épanouissement des enfants est notre leitmotiv. Les entraînements sont encadrés par des moniteurs diplômés et se déroulent dans une bonne ambiance. Nous proposons trois disciplines…


ACROKIDS : Le cours de psychomotricité est ouvert aux filles et aux garçons de 3 à 5 ans. Les enfants découvriront l’ « abc » de la gymnastique et du trampoline.


GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININE : Les cours de gymnastique sont ouverts aux filles dès l’âge de 6 ans. La gymnastique artistique féminine tient autant de l’art que du sport : au-delà de la performance physique, la maîtrise technique, la souplesse et la grâce sont les qualités de la réussite


TRAMPOLINE : Les cours de trampoline sont ouverts aux filles et aux garçons dès 6 ans. Le trampoline est une discipline acrobatique exigeant souplesse et maîtrise spatio-temporelle.

Nos cours


Acrokids

Psychomotricité sortant de l’ordinaire afin d’offrir aux enfants un plus large éventail de sensations. Pour ce faire, et tout en restant orientés vers le développement moteur global de l’enfant, nos moniteurs introduisent progressivement les surfaces élastiques et les jeux d’équilibre, et augmentant petit à petit le temps qui leur est alloué.

Préparation 1 et 2

La Prépa 1 est un groupe réservé aux débutantes dès l'âge de 6 ans. Les gymnastes y apprennent les bases techniques et physiques de la gymnastique à chaque agrès. 2 entraînements par semaine sont conseillés.


La Prépa 2 accueille les gymnastes qui ont suivi les entraînements en prépa 1 la saison passée. Le but est de continuer à faire évoluer les enfants dans les bases de la gymnastique. Une recontre inter-clubs (Coupe Formation) est prévue en novembre.

Détection

Il s'agit d'un groupe de gymnastes choisises par les entraîneurs pour avoir un entraînement supplémentaire. En début de saison, les entraîneurs passent les différents groupes en revue et déterminent les gymnastes qui peuvent participer à ces entraînements. Une gymnaste de ce groupe ne reste pas "qualifiée" d'une année à l'autre. Elle devra chaque saison faire la preuve de son envie et de ses qualités pour prétendre faire partie du groupe.

Division 5

Cette division est répartie en 5 imposés (niveaux) allant de A à E. Il s'agit de groupes de compé- tition. Les gymnastes sont préparées pour les compétitions proposées par la Fédération franco- phone de gymnastique et de fitness (FfG) (2 à 3 par an). 2 entraînements par semaine sont recom- mandés.

Préparation D4 et D4

Le groupe Prépa D4 vise à entraîner les gymnastes pour la D4. Il n'y a pas de compétition de prévue mais un test en fin de saison pour évaluer les capacités des gymnastes. La Division 4 est divisée en deux sous-divisions D4A et D4B.


La D4A propose les niveaux d'exigence les plus élevés. Tout comme pour les groupes de D5, les gymnastes sont préparées pour participer aux championnats officiels de la FfG. 3 entraînements par semaine sont nécessaires à l'acquisition des niveaux suffisants.

Trampoline

Le Trampoline est une discipline exclusivement acrobatique qui demande de l’audace lorsqu‘elle est pratiquée à haut niveau. En loisir, cette discipline s’adresse à un public large grâce à son côté ludique.
Le Trampoline peut se réaliser en individuel ou en synchronisé. Les athlètes doivent enchaîner dix éléments sans répéter deux fois la même acrobatie, ni effectuer une chandelle intermé- diaire entre deux éléments.

Notre Club